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Una rutina personalizada te brinda resultados tangibles y la sensación de logro, impulsando tu progreso de manera efectiva. Valora tu tiempo, energía y resultados al elegir una rutina que te acerque a tu versión más saludable y en forma. A partir de esta evaluación, se desarrolla un programa de entrenamiento que incluye una combinación de ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad.

El programa se basa en la utilización de los equipos y espacios al aire libre. Se pueden utilizar pesas libres, máquinas de resistencia, barras y otros implementos para llevar a cabo los ejercicios. El entrenador personalizado guía y corrige la técnica de ejecución de cada ejercicio, asegurándose de que se realicen de manera segura y efectiva.

También se monitorea el progreso de cada persona y se realizan ajustes en el programa a medida que avanzan.

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El programa R6 contempla 2 semanas más de progresiones con respecto al programa R4. Es ideal para ver resultados a largo plazo y es el plan más solicitado por mis clientes.

El programa es totalmente personalizado, está diseñado para lograr sus objetivos y metas personales. Al adquirir el programa, usted debe llenar un formulario para analizar su condición actual para así generar una propuesta de lo que puede ser su eventual programa de entrenamiento.

Sí, ofrecemos ambas modalidades; sin embargo, al adquirir el programa, debes seleccionar una única modalidad.

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